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ダイエットセミナー

体験教室

5,000円

 

◆ 栄養セミナー

◆ バランスランチ

◆ 体のゆがみを直す運動

◆ 骨盤矯正

 

栄養的な知識を深めた後、実際にダイエットトレーニングをします。

トレーニングの中心は食事と運動です。

 

<食事>

バランスのとれたお食事を召し上がっていただき、痩せやすい味付けの仕方

や量、食事の摂り方について理解を深めます。

 

<運動>

日常生活の中で体のゆがみを直す軽い運動を紹介します。

実際に一緒に行って体を整えていただきます。

運動の後に骨盤矯正を行います。筋肉や骨、内臓が正しい使い方、位置になることで

すぐにウエストのサイズダウンができ、やせやすい体をつくることができます。

 

 〇 所要時間:2時間程度

 〇 服装  :運動しやすい(動きやすい服装)でお越しください

 ※ レッスン会場にシャワー室、メイクルームは完備されていません。あらかじめご了承ください。

 

< 体験教室の開催日は、随時Infomationにてお知らせいたします>

その他

講演会のご依頼

時間栄養学、栄養学、調理学、スポーツ栄養学、食育の講演会、セミナーをお受けいたします

・社員のスキルアップに

・お子様をお持ちのママたちに

・学生の知識拡大に

 

ご興味のある方は一度フォームよりご相談下さいませ

できる限りご対応させていただきます

レシピ、献立作成

時間栄養学をもとにした、貴方だけのダイエット献立を作成いたします

一般食 一食献立作成(試作費込み、レシピあり)3000円
一般食 一食献立作成(試作費込み、レシピなし)2500円
一般食 一食献立作成(試作費なし、レシピなし)1500円

病院食 一食献立作成(試作費込み、レシピあり)5000円
病院食 一食献立作成(試作費込み、レシピなし)4000円
病院食 一食献立作成(試作費なし、レシピなし)3000円

喫食者の意見を聞き入れ、アフターフォローもさせていただいております。
カウンセリング等は別途ご相談させていただきます

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